Känslospelet

Känslospelet är ett enkelt och lekfullt sätt för barn och vuxna att upptäcka känslor tillsammans.

Ni laddar ner spelet, skriver ut och klipper ut korten innan ni börjar. När ni spelar drar ni kort som hjälper er att röra på er, fundera, berätta och förstå både små och stora upplevelser i vardagen. Allt kopplat till känslor!

Det här spelet passar familjer som vill ha roliga metoder för att prata om känslor. Det kan också passa dig som jobbar som t.ex. kurator.

Spelet har fem olika teman. I anslutning till varje tema finns förklaring hur övningen är kopplad till känslor:

FÖRSTÅ UTTRYCK: känsloigenkänning
Barnet identifierar och tyder känslor hos sig själv eller andra Bygger språk för känslor Lägger grunden för att senare känna igen dem i kroppen.

KROPP: kroppsliga övningar
Barnet utforskar hur känslor kan kännas i kroppen Barnet får hjälp att reglera hög, låg eller spänd energi genom rörelse och tryck Skapar kroppslig trygghet som gör känslor lättare att hantera och förstå.

TILLSAMMANS: relation/empati.
Barnet upplever att känslor kan delas med andra Tränar på turtagning, samarbete och närhet Skapar trygghet genom gemensamma upplevelser.

KAN SJÄLV: påverka, klara på egen hand, göra val.
Barnet tränar på att göra val utifrån hur det känns just nu Övar på att lyssna på sina behov Stärker känslan av kontroll och självständighet.

FUNDERA, reflektion.
Barnet stannar upp och tänker efter Får hjälp att sätta ord på upplevelser i efterhand Gör känslor tydligare och lättare att förstå över tid.